Gesundheit

„Du bist das Salz in meiner Suppe“ , das altbekannte Sprichwort untermauert die Wichtigkeit des Stoffes. Salz ist aber nicht nur für die Suppe von Bedeutung, sondern auch für den Menschen. Das Salz versorgt unseren Körper mit essentiellen Nährstoffen und ist an wichtigen Körperfunktionen beteiligt. Zu wenig Salz schadet uns…
Schlafstörungen können chronisch und zur Gefahr für die Gesundheit werden (djd). Jeder Mensch liegt nachts gelegentlich einmal wach. Folgen darauf erholsame Schlafphasen, ist die Unterbrechung schnell vergessen. Reihen sich allerdings durchwachte Nächte aneinander, kann dies zum Problem werden. Schlafstörungen haben viele Gesichter: stundenlanges Grübeln, Hochschrecken aus dem Schlaf oder ein…